Con toda la incertidumbre, el estrés, la ansiedad y la falta de contacto e interacción social recientemente debemos recordar tomarnos un tiempo para el autocuidado. Es muy difícil hablar con los seres queridos sobre los asuntos o problemas que enfrentamos. Hay apoyo disponible.

Haga clic aquí para acceder a la línea de apoyo: https://www.samhsa.gov/find-help/disaster-distress-helpline

La Línea de Ayuda de Desastres de SAMHSA proporciona asesoramiento y apoyo en caso de crisis las 24 horas del día, los 365 días del año, a las personas que experimentan angustia emocional relacionada con desastres naturales o causados por el hombre.

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